Livsmestring i et nytt land

Livsmestring i et nytt land skal styrke deltakernes motivasjon og mestringsfølelse. Kurset er delt inn i to temaområder og skal som hovedregel gjennomføres i grupper.

Gode erfaringer med livsmestring i et nytt land

Livsmestring i et nytt land skal styrke deltakernes motivasjon og mestringsfølelse. I denne videoen fra 2021 deler Larvik sine erfaringer fra arbeid med temaområdet migrasjon, helse og mangfold.

Formål 

Formålet med livsmestring er å

  • styrke deltakernes motivasjon og mestring
  • tematisere de utfordringene deltakerne kan i møte med et nytt samfunn med nye forventinger
  • bidra til at deltakere får kunnskap og ferdigheter til å mestre det å leve i et nytt land og bli en ressurs for seg selv, sin familie og lokalsamfunnet
  • gi deltakerne bedre forutsetninger for å nå sine mål i introduksjonsprogrammet
  • bidra til at deltakerne kan ta gode valg, identifisere egne ressurser, påvirke den situasjonen de er i, og vite når og hvor de kan søke bistand
  • gi kunnskap om og tillit til aktuelle offentlige instanser og systemer

Målgruppe

Alle deltakere med rett og plikt til introduksjonsprogram etter integreringsloven skal delta på kurs i livsmestring.

15-timers kurs

Deltagere som har utdanning på videregående nivå eller høyere fra før, skal ha minimum 15 timer livsmestring i et nytt land, fordelt på 

  • minimum 5 timer på temaområdet Migrasjon, helse og mangfold
  • minimum 10 timer på temaområdet Karrierekompetanse, inkludert kunnskaper om arbeid og utdanning  

25-timers kurs

Andre deltakere skal ha 25 timer livsmestring i et nytt land for deltakere med rett og plikt til introduksjonsprogram, fordelt på

  • minimum 10 timer på temaområdet Migrasjon, helse og mangfold
  • minimum 15 timer på temaområdet Karrierekompetanse, inkludert kunnskaper om arbeid og utdanning

Hvordan legge til rette for god kvalitet?

Kommunen bør forankre planlegging, organisering og gjennomføring av livsmestring i et nytt land hos ledelsen i kommunen

Vi anbefaler

  • samarbeid med andre fagpersoner i kommunen eller fylkeskommunen om overlappende og tilstøtende temaer, som f.eks. helsesykepleier, psykolog eller karriereveileder.
  • samarbeid mellom ansvarlige for de to temaområdene
  • som hovedregel å gjennomføre Livsmestring i gruppe, men inkluderer individuell veiledning dersom det er hensiktsmessig
  • å legge til rett for en dialogbasert prosess som foregår over tid, åpner for refleksjon, trygghet og tillit, og legger deltakernes egne ressurser og styrker til grunn.

Livsmestring i et nytt land skal ikke inkluderer behandlingsrettede gruppeintervensjoner, og det er viktig at kommunen ikke pålegger deltakerne å fortelle om sitt privatliv.

Kommunen skal tilrettelegge for at alle deltakere, uansett norskferdigheter, skal kunne nå målene i livsmestring. Det innebærer å tilby livsmestring i et nytt land i samarbeid med tolk, tospråklige lærere eller annen kompetent språkstøtte der det er nødvendig. Ved å få jobbe med temaene på eget språk, kan deltakerne få mulighet til å gå mer i dybden, få en grundigere gjennomgang og økt refleksjon.

Om temaområdene

Vi anbefaler kommunene å lese videre veiledning om planlegging, organisering og gjennomføring av de to temaområdene på sidene under: